สถาบันส่งเสริมการสอนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (สสวท.) ชวนรักษาสุขภาพกับสาระบทความน่ารู้ “ระวังโรคออฟฟิศซินโดรมจะถามหา” ซึ่งส่วนใหญ่เกิดกับคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมง ด้วยท่านั่งทำงานและสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่น โต๊ะ เก้าอี้ สูง หรือเตี้ยเกินไป จนเกิดอาการปวดเมื่อยคอไหล่ ปวดตึงแขนขา หรือ ปวดศีรษะ แนวทางการรักษานอกจากปรึกษาแพทย์แล้ว ทุก ๆ “ครึ่งชั่วโมง” ควรพัก 5 – 10 นาที เพื่อขยับแขนขา พักสายตาจากหน้าจอ โดยแบ่งเวลาทำงานกับเวลาพักผ่อนให้เหมาะสมเพื่อลดอาการให้บรรเทาลง คลิกอ่านเพิ่มเติมที่คลังความรู้ SciMath สสวท. https://www.scimath.org/article-science/item/12816